29.03.2024 |
Бизнес | Развлечения |
Студенты СГАФКСТ тестируют новые нормы ГТОСмоленская область вошла в число 12 регионов, которые первыми внедрят нормы ГТО. Узнайте, какие упражнения выполняли студенты, и оцените свои возможности.
1 сентября 2014 года студенты сех курсов Смоленской государственной академии физической культуры, спорта и туризма собрались на новом стадионе, чтобы попробовать сдать нормы ГТО. Удачи им пожелал ректор Георгий Грец, представители администрации региона и Министерства спорта РФ.
Один из нормативов, который большинство студентов успешно сдало 1 сентября, бег на дистанцию 60 метров. Юношам нужно было преодолеть это расстояние, как минимум, за 15,1 секунды, девушкам - за 16,5 секунды (результаты для получения бронзового значка).
За тем, как заканчивали дистанцию спортсмены, следил строгий и беспристрастный «глаз» фотофиниша.
Прыжки в длину с места: юноши должны были преодолеть, как минимум, 215 сантиметров, девушкам - 170.
Подтягивание на турнике для юношей - как минимум, 9 раз. Для девушек подтягивание на низкой перекладине из виса - 10 раз.
Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами. Юноши - 6 сантиметров ниже уровня ног, девушки - 8 сантиметров.
Плавание на дистанцию 50 метров: время и у мужчин, и у женщин учитывается только для претендентов на золотой знак ГТО.
Поднимание тела из положения лежа - упражнение только для девушек, минимум - 34 раза.
Мы привели нормативы для мужчин и женщин от 18 до 29 лет. Напомним, что сдавать ГТО можно с 6 лет. Верхнее ограничение по позрасту отсутствует. ОЗНАКОМИТЬСЯ С ПОЛНЫМ СПИСКОМ НОРМАТИВОВ
-->
|