29.03.2024

Бизнес | Развлечения

Студенты СГАФКСТ тестируют новые нормы ГТО

Смоленская область вошла в число 12 регионов, которые первыми внедрят нормы ГТО. Узнайте, какие упражнения выполняли студенты, и оцените свои возможности.

1 сентября 2014 года студенты сех курсов Смоленской государственной академии физической культуры, спорта и туризма собрались на новом стадионе, чтобы попробовать сдать нормы ГТО. Удачи им пожелал ректор  Георгий Грец, представители администрации региона и Министерства спорта РФ.

Один из нормативов, который большинство студентов успешно сдало 1 сентября, бег на дистанцию 60 метров. Юношам нужно было преодолеть это расстояние, как минимум, за 15,1 секунды, девушкам - за 16,5 секунды (результаты для получения бронзового значка). 

За тем, как заканчивали дистанцию спортсмены, следил строгий и беспристрастный «глаз» фотофиниша.

Прыжки в длину с места: юноши должны были преодолеть, как минимум, 215 сантиметров, девушкам - 170.

Подтягивание на турнике для юношей - как минимум, 9 раз. Для девушек подтягивание на низкой перекладине из виса - 10 раз. 

Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами. Юноши - 6 сантиметров ниже уровня ног, девушки - 8 сантиметров.

Плавание на дистанцию 50 метров: время и у мужчин, и у женщин учитывается только для претендентов на золотой знак ГТО.

Поднимание тела из положения лежа - упражнение только для девушек, минимум - 34 раза. 

Мы привели нормативы для мужчин и женщин от 18 до 29 лет. Напомним, что сдавать ГТО можно с 6 лет. Верхнее ограничение по позрасту отсутствует.

ОЗНАКОМИТЬСЯ С ПОЛНЫМ СПИСКОМ НОРМАТИВОВ

-->
Смотреть еще:

 

 





Яндекс.Метрика