30.06.2026
Всего статей: 5 Cтраницы: [1]
Если вы до сих пор считаете, что фитнес-тренировки служат исключительно эстетическим целям, а практической пользы в них ни на грош, пара занятий функциональным тренингом быстро убедят вас в обратном.
Если у вас не получается с неизменным задором ходить в спортивный зал, значит, в нагрузку к тренировкам стоит искать эмоциональную подпитку.
Первые осенние холода говорят о том, что отмеренного времени на солнце, большую воду и томные пляжи остается все меньше.
Мечтаете о спартанской тренировке с высокоинтенсивными нагрузками или же хотите почувствовать себя солдатом Джейн? Значит, пора вступать на тропу кросстренинга.
Когда мы решаем похудеть, то в первую очередь думаем о диете, спортивном режиме, кабинете массажиста и косметолога. Но никогда — о дыхании.