Летняя обувь: модно и «полезно»

Просмотров: 3633

Автор: Анастасия Голикова, golikova@tm-print.ru
Выпуск:

Лето – настоящий рай для всех поклонников красивой и модной обуви.

Разнообразие цветов и фурнитуры, модели на любой вкус, степень открытости и высота каблука, замша, кожа или текстиль – на этом фоне ассортимент зимней обуви, пригодный для «существования» в непростых, покрытых реагентами и мокрым снегом смоленских условиях, кажется весьма скудным.
Между тем соответствие последним модным тенденциям и всемирно известное имя на ярко-красной подошве, как бы кощунственно это сейчас ни прозвучало, далеко не самое главное. Хорошая обувь, несомненно, добавляет своему владельцу веса в обществе, ведь при первом знакомстве человека, а тем более солидного бизнесмена и его спутницу, у нас по-прежнему оценивают по одежке. Но если владельцу престижной пары некомфортно в дизайнерском шедевре, а всего пара часов совместных прогулок чревата далеко не самыми приятными и подчас весьма болезненными последствиями, то впору задаться вопросом: стоит ли модная красота подобных жертв?

Устоять невозможно
Хит летнего сезона для прекрасных дам любого возраста и положения в обществе – это, конечно, каблуки. Давно отказавшись от статуса сугубо вечернего аксессуара, высоченные шпильки и их не менее «рослые», но куда более устойчивые «коллеги» стали неизменным атрибутом летних туфель и босоножек. Резон прекрасных дам понятен: когда же еще, как не сейчас, покорять обувные высоты? Конечно, зимой ходить на каблуках никто не запрещает, но гололед и шпильки – вещи все-таки несовместимые. Вот и стремятся смолянки за один сезон компенсировать долгие месяцы обувных ограничений. А между тем, перефразируя некогда весьма популярный рекламный слоган, далеко не все каблуки одинаково полезны для изящной женской ножки.
– Два с половиной сантиметра – вот самая безопасная высота каблука, при которой нагрузка на передний и задний отделы стопы распределяется равномерно, - говорит заведующая консультативной поликлиникой Федерального центра травматологии, ортопедии и эндопротезирования в Смоленске врач-травматолог-ортопед высшей категории Елена Кузьминова. – Но с каждым «лишним» сантиметром, прибавляющимся к высоте дамского каблука, вырастает и нагрузка на передний отдел стопы, который попросту не приспособлен к подобным перегрузкам. Регулярное ношение таких каблуков приводит к развитию поперечного плоскостопия: на стопе появляются так называемые натоптыши. Но это еще не самое страшное: от высоких каблуков страдает балансировка стопы, ноги начинают сильно болеть и вдобавок нарушается работа икроножной мышцы, которая отвечает за нормальный отток венозной крови снизу вверх.
Впрочем, если для кого-то расстаться с каблуками - поистине непосильная задача, можно попробовать хоть немного нивелировать причиняемый ими вред. Самый лучший вариант для любительниц всегда быть «на высоте» – туфли на каблуках, но с танкеткой под передней частью стопы. Благо что такие туфельки сейчас тоже в тренде.
Но каблуки – всего лишь половина беды модной летней обуви. Популярные сегодня босоножки с множеством ярких ремешков, а некогда украшавшие ножки французских крестьянок сабо на деревянной или пробковой подошве в прямом смысле способны выбить у смоленских модниц почву из-под ног.
- Обязательное условие для любой обуви – нога должна быть стабильна, - предупреждает Елена Кузьминова. – Если нога скользит, постоянно «уезжая» вперед, это повышает возможность травматизма и очень часто приводит к вывиху голеностопа. Если стопе не хватает устойчивости, то идет дополнительная нагрузка на мышцы для того, чтобы удержать баланс. К тому же, если ваши ноги склонны к отекам, узкие ремешки на босоножках рано или поздно начнут врезаться в стопу и натирать мозоли. Это нужно учитывать при покупке обуви и выбирать ту пару, в которой вам будет комфортно и днем, и вечером».

Площе некуда
Выходит, что высокие каблуки – однозначное зло и всем смолянкам нужно в массовом порядке переходить на плоские подошвы? Благо что балеток, сандалий и вьетнамок всех мыслимых форм и расцветок в арсенале большей части модных домов в текущем сезоне ничуть не меньше, чем обуви на каблуке. Но идеально ровная подошва не менее опасна для ног, чем десятисантиметровая шпилька.
– Есть такая поговорка: пока в мире существуют балетки, ортопеды без работы не останутся, – говорит Елена Кузьминова. – Если высокий каблук приводит к формированию поперечного плоскостопия, то обувь на плоской подошве становится причиной развития плоскостопия продольного, что также чревато болями в спине и ногах. К тому же, если у вас есть склонность к стаптыванию обуви вовнутрь или наружу, балетки ее только усилят.
Еще одно модное поветрие текущего сезона — летние сапоги, в которых смоленские модницы вовсю щеголяют по городским улицам. В принципе, если такие сапожки сделаны из текстиля, а не из плотной кожи, то ничего страшного в этом нет. Но помните: чем больше материала, тем больше потеет нога, а повышенная влажность — самая благоприятная среда для развития грибковых инфекций, появления потертостей и опрелостей. Да и риск врастающих ногтей в такой обуви увеличивается.

Чтобы ботинок сидел
Летние обувные тенденции, впрочем, как и здоровье ног, актуальны не только для смоленских леди, но и для джентльменов. Правда, ассортимент обуви для мужчин гораздо скромнее, да и строгий предпринимательский дресс-код диктует смолянам свои модные законы. – Зачастую даже летом мужчинам приходится ходить в ботинках, – говорит Елена Кузьминова. – Поэтому представителям сильного пола так важно не только подобрать подходящую под костюм или часы пару, но и выбрать обувь, в которой они будут себя комфортно чувствовать даже в жару. Летняя мужская обувь должна быть хорошо вентилируемой, по возможности облегченной и выполненной из натуральных материалов, например из тонкой перфорированной кожи. Жесткие туфли с плотным верхом могут вызвать перегрев стопы и повышенную потливость ног. Если в ботинках что-то давит и трет, то такую обувь нужно либо заменить, либо дополнить специальными вкладышами, чтобы решить проблему.
Но одно дело офис, и совсем другое - личное время, свободное от диктующей офисный стиль одежды работы. В так называемой обычной жизни мужчины нередко предпочитают переобуваться в спортивную обувь, удобство и комфорт которой, конечно, трудно переоценить. Вот только и тут нужно учитывать свои нюансы. Все-таки спортивная обувь
создается для занятий спортом, причем для каждого вида предназначена отдельная пара. Носить такую обувь постоянно не рекомендуется, ведь многие кроссовки, особенно бюджетных марок, плохо пропускают воздух. Ну а о том, чем это может быть чревато для ног, мы уже говорили. Так что самая оптимальная мужская обувь на каждый день - это открытые сандалии.

Идеальная летняя обувь — сандалии по типу римских с высоким голеностопом и, конечно, хотя бы небольшим каблуком. Такая обувь надежно фиксирует сустав и защищает от возможных травм».

Елена Кузьминова, врач-ортопед

Фото: Е. Хлиманова

Такие туфли, сделанные из качественной кожи, чаще всего крокодильей, хорошо «дышат» и незаменимы для деловых встреч в летний зной.